Este curso de Planificación del Entrenamiento Deportivo te proporcionará las herramientas y conocimientos necesarios para crear programas de entrenamiento personalizados, adaptados a tus objetivos y capacidades individuales. A lo largo de este curso, exploraremos los principios fundamentales de la planificación del entrenamiento, desde la evaluación inicial hasta la programación avanzada, pasando por la nutrición y la recuperación
¿Qué aprenderé?
habilidades necesarias para diseñar programas de entrenamiento efectivos y personalizados, teniendo en cuenta las metas y necesidades específicas de los atletas
La ciencia detrás del entrenamiento deportivo, comprendiendo los principios de la periodización, la biomecánica y la fisiología del ejercicio
Aprenderás a evaluar y gestionar el riesgo de lesiones, así como a diseñar planes de rehabilitación
Dirigido a:
Entrenadores, deportistas, y profesionales del ámbito deportivo que deseen adquirir conocimientos sólidos en la creación de programas de entrenamiento efectivos.
Al culminar el taller, se le otorgará a cada
estudiante un diploma que acredite las 20 horas de estudio.
Temario
Duración
20 Hrs.
Forma de estudio
- 2 horas de encuentro sincrónico 2 días a la semana
3 horas de auto estudio a la semana
Modalidad
100%
en linea
