A lo largo de este programa de aprendizaje, exploraremos los principios fundamentales de la nutrición deportiva, desde la importancia de los macronutrientes y micronutrientes hasta la planificación de comidas específicas para tus necesidades individuales. Descubrirás cómo mantener un equilibrio adecuado de energía, optimizar la recuperación después del ejercicio y mejorar tu composición corporal de manera saludable.
¿Qué aprenderé?
Fundamentos de Nutrición y Fisiología Humana, adquirirás una comprensión profunda de cómo los nutrientes afectan la salud humana
Exploraremos cómo las demandas nutricionales cambian en la adultes y cómo diseñar planes de alimentación que promuevan la salud a lo largo de la vida
Nutrición durante la vejez, comprendiendo los cambios en el metabolismo, la absorción de nutrientes y las estrategias para promover un envejecimiento saludable
Dirigido a:
Estudiantes de nutrición, padres que desean garantizar una dieta saludable para sus hijos, adultos interesados en mantener una nutrición adecuada y profesionales de la salud que desean mejorar sus conocimientos sobre la nutrición a lo largo del ciclo de vida.
Al culminar el taller, se le otorgará a cada
estudiante un diploma que acredite las 20 horas de estudio.
Temario
Duración
20 Hrs.
Forma de estudio
- 2 horas de encuentro sincrónico 2 días a la semana
3 horas de auto estudio a la semana
Modalidad
100%
en linea
